Avec la popularité grandissante de la course à pied et les milliers d'épreuves organisées partout dans le monde chaque année, de plus en plus de coureurs planifient leurs vacances en fonction des courses qui les intéressent. L'auteur Nathalie Rivard en a choisi plus de 200 de tout acabit : des drôles, des mythiques, des spectaculaires, des extrêmes, des gourmandes et même des sportives, où l'on doit franchir plusieurs obstacles et se rouler dans la boue ou les bulles ! Que l'on soit un coureur aguerri, qui fait de l'ultratrail, ou un débutant qui s'éclate sur des 5 km, il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux ! Du marathon de Disney à celui de l'Himalaya en passant par les Spartan Race ou le Brain Freeze, le course permet de se dépasser tout en explorant de nouvelles contrées...