DocumentaireDisponible (1)
50 activités de méditation pour toute la famille
Résumé
La méditation et la pleine conscience : des outils simples et efficaces pour : se concentrer pour mieux apprendre, apprécier l'instant présent, bien vivre avec les autres, prendre soin de soi, se relaxer, accueillir et reconnaître ses émotions, apprendre à se calmer, éduquer à la compassion, contempler le monde, respirer en pleine nature
Publication
Paris : Nathan, DL 2016
Importance matérielle
1 vol. (non paginé [124] p.) : ill. en coul. : 20 cm
Veuillez vous connecter pour réserver
Localisations
Cote : Section : Localisation :
PA 613.79 LOC Tout Public Espace Documentaire Adulte