Une famille tente l'aventure de vivre sans supermarché, de consommer de façon "alternative", localement, tout en réduisant ses déchets. Plus de 2 ans d'expérience transmises dans ce guide-témoignage bourré d'astuces, de bons conseils, d'adresses précieuses, de retours d'expériences positives et négatives, d'envies, d'idées, de ras-le-bol, de motivations, de joies familiales, de défis partagés... ! L'auteure, Chloé Landriot, est mère de deux enfants et enseignante. Elle essaie de vivre de plus en plus les yeux ouverts et de mener (à sa modeste mesure) des combats qui ne font pas de perdants, notamment à travers le blog qu'elle tient avec son mari : maviesanssupermarche. Le préfacier, Paul Ariès, est politologue, essayiste et rédacteur en chef de la revue les "Z'indignés". Il est un militant actif de la lutte contre la publicité et la malbouffe, il aime se définir comme "Objecteur de croissance amoureux du bien vivre".