DocumentaireDisponible (1)
C'est décidé je m'y mets
Résumé
Des conseils pour entretenir son corps et son mental après 50 ans. L'information est organisée en quatre parties thématiques : nutrition, avec un point sur les recommandations du PNNS en matière d'alimentation ; psychologie ; forme physique, un programme d'entretien mêlant des disciplines diverses ; sports adaptés, qui propose des programmes spécifiques pour différentes pathologies.
Publication
Montrouge : Bayard, DL 2011
Importance matérielle
1 vol. (123 p.) : ill. en coul., couv. et jaquette ill. en coul. : 25 cm
Veuillez vous connecter pour réserver
Localisations
Cote : Section : Localisation :
613.7 HAB Adulte Espace Documentaire Adulte - Santé (liseré rouge)
conseils et exercices pour être en forme après 50 ans