Devenir parent, c'est comme jouer à la loterie : on peut tirer le gros lot du bonheur béat tout comme on peut s'enliser dans les difficultés. Et la seconde option n'est malheureusement pas rare... Quand le quotidien comporte plus d'anxiété, de stress et de fatigue que de moments de joie, s'occuper des enfants peut devenir une corvée, au même titre que l'entretien du foyer ou que les journées de travail. Alors que l'énergie du parent s'amenuise, sa motivation et sa joie de vivre peuvent diminuer. L'épuisement s'installe, à la fois physique et mental. Cora-Line Marchiani le sait bien pour l'avoir elle-même vécu. Cette ingénieure a lutté contre le burn-out pendant près de quatre ans avant de parvenir à s'en sortir. Elle a depuis fait de la prévention de ce trouble son cheval de bataille, et nous dévoile dans cet ouvrage un précieux condensé de savoirs et de conseils : tout ce qu'elle aurait eu besoin de connaître pour vaincre son burn-out plus rapidement. Elle nous livre ainsi un guide pratique, au ton accessible et plein d'empathie, pour aider un maximum de pères et de mères en souffrance à remonter la pente. Une pépite à mettre entre les mains de tous les parents !