DocumentaireDisponible (1)
Méditer, jour après jour
Résumé
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
Publication
Paris : l'Iconoclaste, DL 2011
Importance matérielle
1 vol. (300 p.) 1 CD MP3 : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
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Localisations
Cote : Section : Localisation :
158.12 AND Adulte Espace Documentaire Adulte - Psychologie et Vie en Société (liseré bleu)
25 leçons pour vivre en pleine conscience